克日，2019年《中国心血管康健与疾病报告》宣布 。
为贯彻“以下层为重点，以预防为主”的国家目的，真正实现使心血管病防治主战场由医院逐步向社区转移，国家心血管病中心将2005年以来每年组织天下相关领域的专家编撰的《中国心血管病报告》改版为《中国心血管康健与疾病报告》 。
内容方面增添了心血管康健行为、康复、手艺立异与转化等，提倡心血管全生命周期的康健管理 。
报告强调，为降低日益加重的心血管病的疾病肩负，一方面仍要强调提高医疗水平，改善医疗质量，增强对心血管危险因素的控制 。另一方面也必需鼎力大举开展康健知识普及，强调“每小我私家是自己康健的第一责任人”，起劲控制行为危险因素，如阻止不康健饮食，纪律身体运动等 。
有研究发明，坚持康健的生涯方法有可能阻止2/3的重大冠状动脉事务和2/5的急性缺血性脑卒中 。
心血管疾病殒命率仍居首位，每5例殒命中2例死于心血管病
中国心血管病患病率处于一连上升阶段 。推算心血管病现患人数3.30亿，其中脑卒中1300万，冠心病1100万，肺原性心脏病500万，心力衰竭890万，风湿性心脏病250万，先天性心脏病200万，下肢动脉疾病4530万，高血压2.45亿 。
2017年心血管病殒命率仍居首位，农村和都会心血管病划分占死因的45.91%和43.56% 。
2017年中国农村住民（A）和都会住民（B）主要疾病死因组成比（%）
农村心血管病殒命率从2009年起凌驾并一连高于都会水平 。2017年数据显示，岂论心脏� 。�154.40/10万vs141.61/10万）、脑血管� 。�157.48/10万vs126.58/10万），殒命率均是农村高于都会 。
1990~2017 年中国城乡住民心血管病殒命率转变
就脑卒中而言，发病率为345.1/10万，平均发病年岁为（66.4±12.0）岁；农村高于都会，男性高于女性 。 其中，东北地区脑卒中发病率最高，华南地区最低 。 脑卒中患病率为1596.0/10万，男性高于女性 。 就住院用度，据《中国卫生康健统计年鉴2018》，2017年出血性脑卒中患者平均住院日为14.5d，人均医药费为18524.6元；缺血性脑卒中患者平均住院日10.7d，人均医药费为9607.0元 。
人群不康健行为普遍
吸烟：如不普遍戒烟， 2050年因烟草殒命人数将为 300万
2018年中国成人烟草视察报告，≥15岁住民现在吸烟率为26.6%，平均吸烟量为16.0支/d 。其中农村高于都会，45~64岁现在吸烟率最高，达30.2% 。对于青少年，烟草使用率为6.9% 。西藏（19.0%）、云南（16.1%）和贵州（14.9%）现在吸烟率位居前三 。
我国吸烟人群戒烟率有所提高，从2015年的为18.7%提高到2018年的20.1% 。
中国人群吸烟相对殒命危害率RR为1.23（95%CI：1.18~1.27），人群归因殒命危害为7.9% 。
报告指出，除非接纳有普遍的戒烟手段，不然中国每年因烟草造成的殒命人数将从2010年100万左右，增至2030年约200万，预计2050年将为300万 。
合理膳食：高钠摄入问题突出
1982~2012年的30年间，中国住民主要食物摄入量爆发了显着转变：精制谷物和全谷物摄入量均呈下降趋势，特殊是杂粮显着镌汰；动物性食物、食用油显着增添；家庭烹挪用盐和酱油镌汰，但家庭烹挪用盐仍高达逐日10.5克 。新鲜蔬菜摄入量呈镌汰趋势，2012年水果摄入量虽然高于1982年，但与1992年和2002年相比也呈下降趋势，人均水果摄入量天天缺乏50g 。
2010~2012 年天下营养视察数据剖析发明，在所有膳食因素中，与心血管代谢性疾病殒命数目有关的归因比例中，影响最大的是高钠摄入（>2.0 g/d，占17.3%） 。
其他依次包括：低水果摄入（<300.0 g/d，占11.5%），低水产品 ω-3 脂肪酸摄入（<250.0 mg/d，占9.7%），低坚果摄入（<250.0 mg/d，占 8.2%），低全谷物摄入（<125.0 g/d，占8.1%）和低蔬菜摄入（<400.0 g/d，占 7.3%） 。
饮酒也是个问题
中国慢性病前瞻性研究对51万余人随访约10年的研究显示，饮酒与约8.0%的缺血性脑卒中和16.0%的出血性脑卒中相关 。
一日饮酒2杯（100.0 g酒精/周）就能增添10.0%~15.0%脑卒中危害；而逐日特殊多饮4杯（280.0 g酒精/周），增添约 35.0%的脑卒中危害 。
而2016全球疾病肩负研究显示，2016年中国男性现饮酒率为48.0%，平均逐日纯酒精摄入量为330 g 。因饮酒造成的殒命占总殒命人数的9.8%，因饮酒而殒命的人数抵达了65万 。
身体运动大幅下降
2017年，34.1% 中小学生身体运动达标，较2016年略有升高 。2014年中国住民经常磨炼率为33.9%，其中60~69岁人群最为活跃，20~39岁人群磨炼率最低；都会高于农村 。
1991-2009年，中国成年住民平均身体运动总量从385.9 MET·h/w下降到了 212.8 MET·h/w 。静态行为时间从1991年的平均15.1 h/w增添至2009年的 20.0 h/w 。
预计2020年和2030年中国成年住民平均身体运动总量还将继续下降 。
1991~2030年中国成人身体运动量转变趋势
2013年中国住民由于身体运动缺乏导致的医疗破费近48.6亿美元，占全球的 10.0% 。
而身体运动每增添4 MET·h/d，心血管病殒命危害降低12.0% 。
成人、青少年超重和肥胖均呈显着增添趋势
坚持康健体重很是主要 。但青少年的超重、肥胖呈显着增添趋势，2014年中国7~18岁学生的超重及肥胖总检查率为19.4% 。
中国7~18岁青少年超重率和肥胖率的转变趋势
2012年我国≥18岁住民超重率30.1%，肥胖率11.9% 。2012~2015年中国成年住民腹型肥胖检出率为29.1% 。2017年天下归因于高体重指数（BMI）的心血管病殒命人数为59.0万，归因于高BMI的心血管病年岁标化殒命率为31.5/10.0万，13.5%的心血管病殒命归因于高BMI 。
2010年，超重和肥胖造成的直接经济肩负增至907.68亿元人民币，占高血压、冠心病、糖尿病、脑血管病和癌症5种主要慢性病直接经济肩负的42.9%，占2010年卫生总用度的4.5% 。
康健心理：重度抑郁症是心脏病的危险因素
INTERHEART研究发明，我国急性心肌梗死患者抑郁患病率为21.7%，显着高于比照组（10.4%） 。
虽然我国两组人群抑郁患病率均低于全球其他51个国家和地区，但抑郁与急性心肌梗死的相关性高于其他国家（中国：OR=2.27，95%CI：1.95~2.65；其他国家OR=1.37，95%CI：1.28~1.47；P<0.001） 。
中国慢性病前瞻性研究，发明住民重度抑郁症患病率为0.6%，重度抑郁症是心脏病的危险因素之一 。
心血管病危险因素普遍盛行
高血压：控制率有所改善
2012~2015年的中国高血压视察发明，中国≥18岁住民血压正常高值检出粗率为39.1%，加权率为41.3% 。相关研究显示，高血压患病率逐年增添，知晓率、治疗率和控制率有所改善 。
2017年，中国有254万人死于高缩短压，其中95.7%死于心血管病 。若是治疗所有高血压患者，每年将镌汰80.3万例心血管病事务，获得120万康健生命年 。
2013年，中国卫生总用度为31869亿元，其中高血压直接经济肩负占6.6% 。2010~2016年，我国高血压规范管理人数由2010年的4215.9万人增添至2016年的9023万人，高血压患者规范管理率抵达70.3% 。
肥胖是儿童青少年原发性高血压的第一位危险因素
凭证CHNS约20年内多次现况视察，监测地区学龄儿童高血压患病率从1993年的10.0%上升到2011年的12.9%，年均增添0.16% 。
血脂异常：血脂异常主要类型正在向高胆固醇血症生长
相关视察视察显示，我国住民总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）和低密度脂卵白胆固醇（LDL-C）水平显着升高，并且血脂异常主要类型正在向高胆固醇血症生长 。
2002年和2015年我国成年住民差别种类血脂水平较量
而让人担心的是，现阶段我国成年人血脂异常知晓率、治疗率和控制率总体仍处于较低水平 。
儿童血脂异常的盛行也让人担心 。2012年在天下1.6万余6~17岁儿童青少年中举行的研究显示，血脂异常总检出率达28.5% 。
含糖饮料每周≥1次、静坐时间>10h/d、超重和肥胖是儿童青少年血脂异常的主要危险因素 。
慢性肾� 。�糖尿病和高血压患者共患率高
2009~2010年天下4.7万余人视察显示，慢性肾病的总患病率为10.8% 。相关研究显示，糖尿病、高血压患者合并慢性肾病患病率高 。
睡眠障碍与心肌梗死亲近相关
我国失眠患病率约为15.0%，平均患病年岁为43.7岁 。入睡难题、睡眠维持难题与急性心肌梗死亲近相关 。
有研究系统回首我国2000~2017年抽样要领明确的14项壅闭性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）盛行病学研究，发明OSAHS总患病率为3.93% 。男性高于女性 。