蹊径梗塞 ，交通会瘫痪 ；血管堵了 ，同样会牵连一片。若是毗连心脏的主要血管被堵 ，下游的心肌得不到富足的血液灌注 ，就会泛起心肌缺血。
而「冠心病」就是一系列心肌缺血症状的总称。
怎样不让自己患上冠心�� ？
美国国家心肺和血液研究所心脏病学首席专家、92岁的布劳恩沃尔德教授研究了一辈子心脏问题 ，他给出的谜底是——控制血脂。
同时 ，布劳恩沃尔德将坏胆固醇（低密度胆固醇）与年岁相团结 ，推出了一个公式展望冠心病危害。
冠心病 ，主要包括心梗和心绞痛两大类 ，其中因急性心肌梗死导致的心脏性猝死 ，已占猝死总数的90%以上。
布劳恩沃尔德教授研究发明 ，“坏胆固醇”水平过高和冠心病关系亲近 ，但该指标处于“正惯例模” ，也不代表不会得冠心病。
那么 ，降到几多才算清静 ？
各人无妨拿出自己的血脂检查效果和盘算器 ，用公式来算一下：
胆固醇·年（克·年）=坏胆固醇（毫摩尔/升）×38（转换常数∶由毫摩尔/升转换为毫克/分升）×年岁（岁）/1000。
若是胆固醇·年抵达临界值——7克·年 ，罹患动脉粥样硬化性心血管病的可能性就很是高。
好比 ，一位家族性高胆固醇血症患者的年岁是35岁 ，坏胆固醇为5.2毫摩尔/升（相当于200毫克/分升） ，他的胆固醇·年=5.2×38×35/1000≈7克·年 ，说明他在35岁时 ，已经有动脉粥样硬化性疾病了。
再好比 ，一位70岁的患者坏胆固醇水平为2.6毫摩尔/升 ，他的胆固醇·年=2.6×38×70/1000≈7克·年。
这个效果对一个70岁的患者来说是正常的 ，由于通俗人群罹患动脉粥样硬化性心血管病的年岁就在70岁左右。
若是能提前控制优劣胆固醇水平 ，好比一位通俗人在30岁时 ，将坏胆固醇由2.6毫摩尔/升降至1.8毫摩尔/升 ，那他在70岁时的胆固醇·年=2.6×38×30/1000+1.8×38×40/1000=5.7克·年 ，还没有抵达临界点7克·年 ，那他70岁时得冠心病的可能性就较低。
布劳恩沃尔德提醒 ，若胆固醇·年盘算值≥7 ，即便血脂处于“正常水平”也提醒该降脂了 ，不然将面临较大冠心病危害。
布劳恩沃尔德将年岁与坏胆固醇关联起来 ，既将冠心病最主要的危险因素“高血脂”思量在内 ，又团结了患者的年岁 ，以综合展望冠心病危害。
同时也在提醒各人 ，即便年岁较低 ，若坏胆固醇较高也必需引起重视。
血脂异常与否 ，主要看四项指标：总胆固醇、好胆固醇（高密度脂卵白胆固醇）、坏胆固醇（低密度脂卵白胆固醇）和甘油三酯。
在四项指标中 ，“坏胆固醇”是形成动脉粥样斑块的质料 ，斑块又是爆发心梗、脑梗的基础。
人体内的胆固醇主要有两个泉源：1/4是吃进去的 ，3/4是自身肝脏合成的。以是 ，降低胆固醇也要从这些方面入手：
饮食方面要限制食盐摄入量 ，少吃腌制食物、油炸食物等 ，多吃果蔬。
中国疾病预防控制中心营养与康健所宣布的《中国食物因素表》中提到 ，在常见食物中 ，每100克可食用部分中胆固醇含量里排在前线的有：
猪脑（2571毫克）、鸭蛋黄（1576毫克）、鸡蛋黄（1510毫克）、猪肝（1017毫克）、鱿鱼干（871毫克）、咸鸭蛋（647毫克）、鸡蛋（648毫克）、虾米（525毫克）、鸡肝（476毫克）、猪腰子（430毫克）。
要控制这些食物的摄入量 ，高胆固醇血症患者要只管少吃。
对通俗人来说 ，增添运动、坚持饮食平衡、作息纪律是控制胆固醇水平最有用的步伐。关于已患有高胆固醇血症的人 ，则需要特殊用药。
建议20岁以上的成年人 ，至少每5年测一次空腹血脂 ；
具有危险因素者 ，如男性凌驾45岁、女性绝经后、吸烟、肥胖、有家族史者 ，应每半年到1年检测一次 ；
缺血性心血管疾病等高危人群 ，应每3~6个月测一次血脂。